จิตวิทยาการกีฬา
กีฬาคืออะไร ?
กีฬา เป็นกิจกรรมหรือการเล่นเพื่อความสนุกเพลิดเพลินหรือเพื่อผ่อนคลายความเคร่งเครียดทางจิต รวมไปถึงกิจกรรมปกติหรือทักษะที่อยู่ภายใต้กติกาซึ่งถูกกำหนดโดยความเห็นที่ตรงกันโดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อการพักผ่อน การแข่งขัน ความเพลิดเพลิน ความสำเร็จ การพัฒนาของทักษะ หรือหลายสิ่งรวมกัน กีฬาเป็นกิจกรรมที่ควบคู่กับการแข่งขัน และระบบคะแนนกีฬาหลายประเภทได้มีการจัดการแข่งขันในระดับเขต ประเทศ และระดับโลก
จิตวิทยาเกี่ยวข้องกับการกีฬาอย่างไร ?
ก่อนอื่นเราต้องรู้ความหมายของจิตวิทยาก่อน ซึ่ง จิตวิทยา หมายถึง ศาสตร์ที่ว่าด้วยการศึกษาเกี่ยวกับจิตใจ, กระบวนความคิด, และพฤติกรรมของมนุษย์ด้วยกระบวนการทางวิทยาศาสตร์ เนื้อหาที่นักจิตวิทยาศึกษาเช่น การรับรู้, อารมณ์, บุคลิกภาพ, พฤติกรรม, และรูปแบบความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล จิตวิทยายังมีความหมายรวมไปถึงการประยุกต์ใช้ความรู้กับกิจกรรมในด้านต่าง ๆ ของมนุษย์ที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน และยังรวมถึงการใช้ความรู้ทางจิตวิทยาสำหรับการรักษาปัญหาสุขภาพจิต นักจิตวิทยามีความพยายามที่จะศึกษาทำความเข้าใจถึงหน้าที่หรือจุดประสงค์ต่าง ๆ ของพฤติกรรมที่เกิดขึ้นจากตัวบุคคลและพฤติกรรมที่เกิดขึ้นในสังคม
จิตวิทยาการกีฬา
เป็นศาสตร์ที่นำหลักจิตวิทยามาเพื่อประยุกต์ใช้ในสถานการณ์การกีฬา หรือ เพื่อการพัฒนาความสามารถทางการกีฬาทั้งในการฝึกซ้อม การแข่งขันต่างๆเพื่อให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุดในสถานการณ์ที่แตกต่างกัน
จิตวิทยาการกีฬา ไม่ใช่แค่การศึกษาแต่เรื่องเกี่ยวกับนักกีฬา พฤติกรรม การแข่งขันของนักกีฬาเท่านั้นแต่ยังำการศึกษาค้นคว้าเกี่ยวกับกลุ่มการฟื้นฟูสภาพและการบำบัดโดยการใช้กิจกรรมทางกาย การเรียนรู้ในด้านทักษะ รวมไปถึงกลไกต่างๆของร่างกาย พฤติกรรม การเล่น ความพร้อม การรับรู้ การเรียนรู้ทักษะ กลไกการรับรู้เกี่ยวกับรูปลักษณ์ของตนเอง บุคลิกภาพ ความสามารถทางการกีฬา ตลอดจนกิจกรรมการเคลื่อนไหวอื่นๆและในทางกลับกันความสามารถทางการกีฬาหรือการกีฬามีผลต่อจิตใจ กระบวนความคิด การรับรู้ตนเอง การประเมินความสามารถ ความรู้สึกที่ดีต่อการเล่นหรือการกีฬาสามารถ สร้างสังคม ความรัก ความสามัคคี และการมีน้ำใจเป็นนักกีฬา
เมื่อพูดถึงการมีน้ำใจนักกีฬาแล้วนั้น เราทุกคนล้วนจำเป็นจะต้องมีน้ำใจนักกีฬาไม่เพียงแต่นักกีฬาเท่านั้นแต่รวมไปถึงคนดูด้วย เพราะบางคนเชียร์อยู่ทีม A แต่อีกคนเชียร์ทีม B แต่ทีม A เกิดชนะ ทั้งนักกีฬาและคนเชียร์ทีม B เกิดความไม่พอใจแล้วใช้คำพูดหยาบคายหรือกิริยามารยาทที่ไม่เหมาะสมอาจจะทำให้เกิดความบาดหมางกันได้ เพราะฉะนั้นการมีน้ำใจนักกีฬาจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ควรพึงมี นอกจากน้ำใจนักกีฬาแล้วก็ควรมีคุณธรรมในการเล่น ไม่โกงคู่ต่อสู้ หรือ เอาเปรียบคู่ต่อสู้ หากเราทำได้ เราก็จะเป็นคนที่มีน้ำใจนักกีฬา จริงๆแล้วนั้นการมีน้ำใจนักกีฬาเป็นสิ่งที่ทำไม่ยากเลย คุณสามารถเลือกได้ว่าจะเป็นคนที่มีน้ำใจนักกีฬา หรือ ไม่มีน้ำใจนักกีฬา
อ้างอิง
จิตวิทยาการกีฬา (มปพ.) [ออนไลน์] เข้าถึงได้จาก :
https://sites.google.com/site/sportpsychology2539/citwithya-thangkar-kila ,
(วันที่สืบค้นข้อมูล 21 มีนาคม 2562)
วิกิพีเดีย สารานุกรมเสรี (มปพ)[ออนไลน์] เข้าถึงได้จาก : ความหมายจิตวิทยา :
https://th.wikipedia.org/wiki/จิตวิทยา (วันที่ค้นข้อมูล 21 มีนาคม 2562)
